Wim Hof Method

Alat kesehatan komprehensif ini adalah panduan Anda untuk sesi latihan pernapasan harian, paparan dingin, dan praktik penguatan pikiran. Saksikan dampak transformatif dalam hidup Anda, yang menghasilkan peningkatan energi, pengurangan stres, tidur lebih nyenyak, dan pemulihan lebih cepat. Ini lebih dari sekedar aplikasi pernapasan, ini adalah panduan Anda menuju praktik WHM dan kehidupan bebas stres.

Temukan kekuatan transformatif Metode Wim Hof, yang didukung oleh penelitian ilmiah ekstensif. Pendekatan unik WHM terhadap kesehatan memengaruhi sistem kekebalan dan saraf otonom Anda, serta hubungan penting antara pikiran dan tubuh, sehingga memperkuat kekuatan fisik dan ketahanan mental. Selama beberapa dekade menari dengan hawa dingin, Manusia Es mencetak 26 rekor dunia dan memecahkan Rekor Dunia Guinness sebanyak 18 kali. Didasarkan pada penelitian yang mendalam, Metode Wim Hof ​​bukan hanya praktik kesehatan; ini adalah jalur yang tervalidasi secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan ketahanan. Rasakan dampaknya dan pahami mengapa teknik inovatif ini dianut oleh sains dan praktisi di seluruh dunia, dan manfaatkan oksigen yang Anda hirup.

Unduh aplikasi pernapasan & dingin baru kami hari ini dan benamkan diri Anda dalam perjalanan transformatif Anda. Potensi puncak Anda menanti – apakah Anda siap menerimanya?

LATIHAN PERNAPASAN 🫁

• Meningkatkan energi, membuat tubuh menjadi basa, dan mencapai tidur yang tenang melalui berbagai teknik pernapasan yang dipandu

• Benamkan diri Anda dalam latihan pernapasan dengan bantuan suara Wim Hof, dan hubungkan dengan napas Anda

• Sesuaikan kebutuhan Anda dan temukan keseimbangan Anda dengan gelembung Pernapasan Terpandu yang sepenuhnya disesuaikan, disukai oleh praktisi WHM di seluruh dunia

PAPARAN DINGIN 🧊

• Meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan dengan praktik terapi dingin yang kreatif

• Rasakan dingin sebagai teman hangat Anda saat Manusia Es memandu Anda menjalani Mandi Air Dingin, Mandi Es, dan segala jenis aktivitas mandi air dingin setiap hari

• Tingkatkan toleransi Anda terhadap suhu dingin dengan Tantangan Mandi Air Dingin 20 Hari dan saksikan tidur Anda lebih nyenyak dengan mudah

KEKUATAN PIKIRAN 🧠

• Meningkatkan fokus, ketahanan, dan disiplin dengan latihan kekuatan pikiran

• Ciptakan rutinitas yang mendukung kesejahteraan Anda dengan Wim's Challenges

• Tingkatkan kekuatan dan kelenturan dengan latihan beban dan Peralatan

MEDITASI & AUDIO 🧘

• Temukan keseimbangan Anda di antara urusan kehidupan modern dengan Meditasi Terpandu

• Benamkan diri Anda dalam kisah nyata melalui Iceman Speaks

• Temukan metodenya melalui Tantangan Audio 30 Hari

E-LEARNING & ISI 📚

• Akses Kursus Video yang Anda beli, semuanya di satu tempat

• Jelajahi dunia Wim yang menarik melalui Komik kami

HASIL & KALENDER 🗓️

• Lacak peningkatan cepat Anda dari waktu ke waktu dengan ikhtisar Kalender & Grafik yang jelas

• Terjun dingin, latihan pernapasan, dan pelacak olahraga Hof

• Setiap langkah perjalanan Anda dirayakan dengan Lencana pencapaian, yang berfungsi sebagai tonggak motivasi

KOMUNITAS 👥

• Terhubung dengan komunitas global kami untuk mendapatkan dorongan dengan berbagi kemajuan Anda dengan sesama Hoffers

• Rayakan komitmen Anda bersama teman dan keluarga dengan terus memberi tahu mereka tentang pencapaian Anda

“Mandi air dingin setiap hari menjauhkan diri dari dokter” Wim Hof

“Ini adalah metode unik yang akan mengubah dunia.” Alistair Luar Biasa

“Wim memberi orang kesempatan untuk mengambil kembali kendali atas pikiran dan tubuh mereka” VICE

Tingkatkan rasa tenang Anda, tingkatkan perhatian, dan raih kejernihan mental serta fokus seperti Manusia Es dengan aplikasi Metode Wim Hof.

Syarat & Ketentuan Berlangganan

Berlangganan adalah investasi berharga untuk pengembangan diri. Kami menawarkan paket berlangganan Supporter Bulanan dan Supporter Tahunan, keduanya memberi Anda akses ke fitur premium yang sama (seperti gelembung pernapasan terpandu). Kedua paket berlangganan diperpanjang secara otomatis dan dikenakan biaya bulanan atau tahunan.

Harga per negara mungkin berbeda dan biaya sebenarnya dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda tergantung pada negara tempat tinggal.

Masukan? Hubungi kami di: support@wimhofmethod.com.